برخلاف تصور بسياري از افراد که در ماه رمضان روزه دار بايد لاغر و لاغر تر شود و وزن خود را کم کند
اما روز به روز چاق و چاق تر ميشود و دليل آن پرخوري زمان افطار تا سحر و بي تحرکي در اين بازه زماني است.
بنابراين براي لاغري بايد از روش هايي براي کاهش وزن و اجتناب از پرخوري استفاده نمود.
براي دريافت اين روش ها ميتوانيد به مقاله کامل و مفيد زير مراجعه نماييد.
درباره این سایت